娇滴滴的花朵，在正中隐藏花蕊的地方则是优雅的梅红…这就是铁皮石斛之花，它除了花色漂亮之外，还有较高的养生价值…
天生爱美之心，可是要想让漂亮的容颜更长久保持下去，却不是一件简单的事。但铁皮石斛花让广大女性朋友看到了希望。
中国药草古典中，就有许多铁皮石斛对美容养颜方面记载，是不可多得的美容佳品。
以稀为贵，滋补珍品
铁皮石斛花是铁皮石斛最珍贵的部分，一般呈*绿色，5、6月份是开花期，但花期很短，采收期把握也较难，采收的及时与否直接关系到花的有效成分和实际功效。
另外产量很低，大约克铁皮石斛能采收1克铁皮石斛花，加之它具有别于铁皮石斛的特殊功效，因此也极其珍贵，价格也较高。
女性必备，养颜清心
女性一般承担起了家庭中的大部分家务，尤其是做饭时的油烟更是对皮肤危害很大。
此外，很多女性喜欢吃一些零食，在这些零食中，防腐剂的含量很多，大量食用，会逐渐增加体内的*素，不及时排除体内的的话，将来危害更大。
铁皮石斛花不仅能抗疲劳，减缓精神压力，还能迅速排除体内的*素垃圾，延缓皮肤老化的速度，是女性居家必备之物。
01排*养颜
面部皮肤出现过敏、长痘、泛油问题，是因为皮肤免疫功能低下，肌底有害菌增多，出现炎症导致的。
长饮铁皮石斛花能够增强抵抗力，排除肌肤*素，减轻肌肤炎症，使皮肤光滑水润。
02滋阴补水
中医里，水份是归属到阴的范畴。人体、皮肤干燥，就是阴虚。
铁皮石斛花是所有传统中药材中滋阴效果最好的，阴阳平衡了，皮肤才能水润透白。
03祛*美白
氧化会让皮肤加速衰老，造成萎*、长斑问题。
铁皮石斛花是纯天然的抗氧化剂，有显著提高人体SOD水平，在清除自由基、抗氧化、抗衰老等方面有显著功效。
04安神清心
女性朋友每个月的“那几天”总是最痛苦的，也是最另人烦恼忧心的。
在经期间受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，常常被情绪低落、精神紧张、小腹疼痛，全身无力，免疫力下降。铁皮石斛能安神降噪，解郁舒心。
食用简单，营养丰富 01泡、煮饮
取少许，置入清水，泡煮即可，养颜清心、清热止渴、缓解眼睛疲劳。
02煲汤
与切块土鸡肉同煮，在慢炖时加入铁皮石斛花，也可适当加入点枸杞一起炖煮。
03石斛花炒鸡蛋
干花、泡开，做法很简单，加入鸡蛋烹炒，美味又营养。
ps
往期精彩推荐
▲如何辨别石斛真假？一看就懂！
▲石斛鲜条全面吃法，建议收藏！▲石斛什么时候吃最好？你需要知道▲你天天吃的石斛，到底含哪些成分？▲米斛-养生仙草皇冠上的1颗珍珠！
目前000+人已
